和菓子・洋菓子
杏仁豆腐
11.3 g
/100g中   角砂糖2.8個分

【 一回分200 g あたりの値 】
糖質 : 22.6g   角砂糖5.7個分  カロリー : 210.0kcal
たんぱく質 : 3.5g  脂質 : 11.8g  塩分 : 0.2g

おつまみ
柿の種
87.3 g
/100g中   角砂糖21.8個分

【 一回分100 g あたりの値 】
糖質 : 87.3g   角砂糖21.8個分  カロリー : 387.0kcal
たんぱく質 : 6.2g  脂質 : 1.4g  塩分 : 0.6g

和菓子・洋菓子
桜もち
44.4 g
/100g中   角砂糖11.1個分

【 一回分(1個)50 g あたりの値 】
糖質 : 22.2g   角砂糖5.6個分  カロリー : 100.0kcal
たんぱく質 : 1.7g  脂質 : 0.1g  塩分 : 0.1g

調理パン・おにぎり
焼きそばパン
44.8 g
/100g中   角砂糖11.2個分

【 一回分(1個)80 g あたりの値 】
糖質 : 35.8g   角砂糖9.0個分  カロリー : 263.0kcal
たんぱく質 : 6.9g  脂質 : 8.9g  塩分 : 1.2g

缶詰など
焼き鳥缶詰
8.2 g
/100g中   角砂糖2.1個分

【 一回分85 g あたりの値 】
糖質 : 7.0g   角砂糖1.8個分  カロリー : 150.0kcal
たんぱく質 : 15.6g  脂質 : 6.6g  塩分 : 1.9g

和菓子・洋菓子
甘納豆
62.0 g
/100g中   角砂糖15.5個分

【 一回分30 g あたりの値 】
糖質 : 18.6g   角砂糖4.7個分  カロリー : 91.0kcal
たんぱく質 : 1.7g  脂質 : 0.3g  塩分 : 0.1g

和菓子・洋菓子
生八つ橋(あん入り)
61.4 g
/100g中   角砂糖15.4個分

【 一回分(2個)50 g あたりの値 】
糖質 : 30.7g   角砂糖7.7個分  カロリー : 140.0kcal
たんぱく質 : 2.3g  脂質 : 0.2g  塩分 : 0.0g

おつまみ
素焼きアーモンドと小魚
12.2 g
/100g中   角砂糖3.1個分

【 一回分50 g あたりの値 】
糖質 : 6.1g   角砂糖1.5個分  カロリー : 264.0kcal
たんぱく質 : 16.5g  脂質 : 18.7g  塩分 : 1.1g

調理パン・おにぎり
肉まん
40.3 g
/100g中   角砂糖10.1個分

【 一回分(1個)110 g あたりの値 】
糖質 : 44.3g   角砂糖11.1個分  カロリー : 286.0kcal
たんぱく質 : 11.0g  脂質 : 5.6g  塩分 : 1.3g

おつまみ
茎わかめ
23.3 g
/100g中   角砂糖5.8個分

【 一回分15 g あたりの値 】
糖質 : 3.5g   角砂糖0.9個分  カロリー : 13.0kcal
たんぱく質 : 0.3g  脂質 : 0.0g  塩分 : 0.9g

和菓子・洋菓子
草もち
50.1 g
/100g中   角砂糖12.5個分

【 一回分(1個)130 g あたりの値 】
糖質 : 65.1g   角砂糖16.3個分  カロリー : 298.0kcal
たんぱく質 : 5.5g  脂質 : 0.5g  塩分 : 0.0g

調理パン・おにぎり
蒸しパン
63.4 g
/100g中   角砂糖15.9個分

【 一回分(1個)90 g あたりの値 】
糖質 : 57.1g   角砂糖14.3個分  カロリー : 322.0kcal
たんぱく質 : 5.6g  脂質 : 6.2g  塩分 : 0.6g

おつまみ
魚肉ソーセージ
12.4 g
/100g中   角砂糖3.1個分

【 一回分25 g あたりの値 】
糖質 : 3.1g   角砂糖0.8個分  カロリー : 40.0kcal
たんぱく質 : 2.9g  脂質 : 1.8g  塩分 : 0.5g