和菓子・洋菓子
シュークリーム
25.3 g
/100g中   角砂糖6.3個分

【 一回分(1個)100 g あたりの値 】
糖質 : 25.3g   角砂糖6.3個分  カロリー : 228.0kcal
たんぱく質 : 6.0g  脂質 : 11.3g  塩分 : 0.2g

和菓子・洋菓子
ショートケーキ
43.0 g
/100g中   角砂糖10.8個分

【 一回分(1個)110 g あたりの値 】
糖質 : 47.3g   角砂糖11.8個分  カロリー : 360.0kcal
たんぱく質 : 7.8g  脂質 : 15.2g  塩分 : 0.2g

調理パン・おにぎり
ジャムパン
52.8 g
/100g中   角砂糖13.2個分

【 一回分(1個)80 g あたりの値 】
糖質 : 42.2g   角砂糖10.6個分  カロリー : 238.0kcal
たんぱく質 : 5.3g  脂質 : 4.6g  塩分 : 0.6g

和菓子・洋菓子
スイートポテト
40.7 g
/100g中   角砂糖10.2個分

【 一回分(1個)45 g あたりの値 】
糖質 : 18.3g   角砂糖4.6個分  カロリー : 121.0kcal
たんぱく質 : 1.3g  脂質 : 3.9g  塩分 : 0.3g

アイス・スナック類他
ゼリー
19.6 g
/100g中   角砂糖4.9個分

【 一回分(1個)80 g あたりの値 】
糖質 : 15.7g   角砂糖3.9個分  カロリー : 71.0kcal
たんぱく質 : 1.7g  脂質 : 0.1g  塩分 : 0.0g

アイス・スナック類他
ゼリービーンズ
89.3 g
/100g中   角砂糖22.3個分

【 一回分(10個)30 g あたりの値 】
糖質 : 26.8g   角砂糖6.7個分  カロリー : 109.0kcal
たんぱく質 : 0.0g  脂質 : 0.0g  塩分 : 0.0g

アイス・スナック類他
ソフトクリーム
20.1 g
/100g中   角砂糖5.0個分

【 一回分(1個)120 g あたりの値 】
糖質 : 24.1g   角砂糖6.0個分  カロリー : 175.0kcal
たんぱく質 : 4.6g  脂質 : 6.7g  塩分 : 0.2g

アイス・スナック類他
チューインガム
96.7 g
/100g中   角砂糖24.2個分

【 一回分(1枚)3 g あたりの値 】
糖質 : 2.9g   角砂糖0.7個分  カロリー : 12.0kcal
たんぱく質 : 0.0g  脂質 : 0.0g  塩分 : 0.0g

アイス・スナック類他
チューインガム(糖衣)
97.5 g
/100g中   角砂糖24.4個分

【 一回分(3個)4 g あたりの値 】
糖質 : 3.9g   角砂糖1.0個分  カロリー : 16.0kcal
たんぱく質 : 0.0g  脂質 : 0.0g  塩分 : 0.0g

アイス・スナック類他
チョコクッキー
60.3 g
/100g中   角砂糖15.1個分

【 一回分(3枚)35 g あたりの値 】
糖質 : 21.1g   角砂糖5.3個分  カロリー : 179.0kcal
たんぱく質 : 2.5g  脂質 : 8.9g  塩分 : 0.1g

和菓子・洋菓子
チョコケーキ
46.3 g
/100g中   角砂糖11.6個分

【 一回分(1個)110 g あたりの値 】
糖質 : 50.9g   角砂糖12.7個分  カロリー : 498.0kcal
たんぱく質 : 10.5g  脂質 : 28.0g  塩分 : 0.4g

調理パン・おにぎり
チョココロネ
41.5 g
/100g中   角砂糖10.4個分

【 一回分(1個)85 g あたりの値 】
糖質 : 35.3g   角砂糖8.8個分  カロリー : 286.5kcal
たんぱく質 : 6.0g  脂質 : 13.0g  塩分 : 0.8g

調理パン・おにぎり
チョコパン
41.5 g
/100g中   角砂糖10.4個分

【 一回分(1個)85 g あたりの値 】
糖質 : 35.3g   角砂糖8.8個分  カロリー : 286.0kcal
たんぱく質 : 6.0g  脂質 : 13.0g  塩分 : 0.8g

調理パン・おにぎり
チョコパン(薄皮タイプ)
38.6 g
/100g中   角砂糖9.7個分

【 一回分(1個)50 g あたりの値 】
糖質 : 19.3g   角砂糖4.8個分  カロリー : 174.0kcal
たんぱく質 : 2.8g  脂質 : 9.4g  塩分 : 0.3g

アイス・スナック類他
チョコプレッツェル
68.6 g
/100g中   角砂糖17.2個分

【 一回分(20本)50 g あたりの値 】
糖質 : 34.3g   角砂糖8.6個分  カロリー : 247.0kcal
たんぱく質 : 4.5g  脂質 : 10.1g  塩分 : 0.3g

アイス・スナック類他
チョコレート
52.0 g
/100g中   角砂糖13.0個分

【 一回分(1切れ)20 g あたりの値 】
糖質 : 10.4g   角砂糖2.6個分  カロリー : 112.0kcal
たんぱく質 : 1.4g  脂質 : 6.8g  塩分 : 0.0g

アイス・スナック類他
チョコレートパフェ
29.5 g
/100g中   角砂糖7.4個分

【 一回分200 g あたりの値 】
糖質 : 58.9g   角砂糖14.7個分  カロリー : 477.0kcal
たんぱく質 : 8.3g  脂質 : 23.0g  塩分 : 0.9g

和菓子・洋菓子
チーズケーキ
15.1 g
/100g中   角砂糖3.8個分

【 一回分(1個)100 g あたりの値 】
糖質 : 15.1g   角砂糖3.8個分  カロリー : 272.0kcal
たんぱく質 : 6.2g  脂質 : 20.3g  塩分 : 0.4g

缶詰など
ツナ
0.0 g
/100g中   角砂糖0.0個分

【 一回分20 g あたりの値 】
糖質 : 0.0g   角砂糖0.0個分  カロリー : 59.0kcal
たんぱく質 : 3.8g  脂質 : 4.8g  塩分 : 0.2g

アイス・スナック類他
ティラミス
16.9 g
/100g中   角砂糖4.2個分

【 一回分(1個)90 g あたりの値 】
糖質 : 15.2g   角砂糖3.8個分  カロリー : 208.0kcal
たんぱく質 : 5.4g  脂質 : 14.2g  塩分 : 0.2g

アイス・スナック類他
ドロップ
98.0 g
/100g中   角砂糖24.5個分

【 一回分(3個)10 g あたりの値 】
糖質 : 9.8g   角砂糖2.5個分  カロリー : 39.0kcal
たんぱく質 : 0.0g  脂質 : 0.0g  塩分 : 0.0g

和菓子・洋菓子
ドーナツ
42.4 g
/100g中   角砂糖10.6個分

【 一回分(1個)50 g あたりの値 】
糖質 : 21.2g   角砂糖5.3個分  カロリー : 193.0kcal
たんぱく質 : 3.6g  脂質 : 10.1g  塩分 : 0.4g

和菓子・洋菓子
バウムクーヘン
48.6 g
/100g中   角砂糖12.2個分

【 一回分(1個)70 g あたりの値 】
糖質 : 34.0g   角砂糖8.5個分  カロリー : 315.0kcal
たんぱく質 : 4.9g  脂質 : 17.3g  塩分 : 0.1g

アイス・スナック類他
ビスケット
75.5 g
/100g中   角砂糖18.9個分

【 一回分(3枚)20 g あたりの値 】
糖質 : 15.1g   角砂糖3.8個分  カロリー : 86.0kcal
たんぱく質 : 1.5g  脂質 : 2.0g  塩分 : 0.2g

調理パン・おにぎり
ピザまん
44.1 g
/100g中   角砂糖11.0個分

【 一回分(1個)48 g あたりの値 】
糖質 : 21.4g   角砂糖5.4個分  カロリー : 443.0kcal
たんぱく質 : 14.1g  脂質 : 6.0g  塩分 : 0.6g

おつまみ
ピスタチオ
8.3 g
/100g中   角砂糖2.1個分

【 一回分35 g あたりの値 】
糖質 : 2.9g   角砂糖0.7個分  カロリー : 108.0kcal
たんぱく質 : 3.6g  脂質 : 8.7g  塩分 : 0.2g

和菓子・洋菓子
フルーツみつ豆
14.9 g
/100g中   角砂糖3.7個分

【 一回分200 g あたりの値 】
糖質 : 29.7g   角砂糖7.4個分  カロリー : 124.0kcal
たんぱく質 : 0.7g  脂質 : 0.1g  塩分 : 0.0g

和菓子・洋菓子
フルーツタルト
30.1 g
/100g中   角砂糖7.5個分

【 一回分(1個)200 g あたりの値 】
糖質 : 60.2g   角砂糖15.1個分  カロリー : 599.0kcal
たんぱく質 : 7.9g  脂質 : 35.5g  塩分 : 0.3g

アイス・スナック類他
プリン
14.7 g
/100g中   角砂糖3.7個分

【 一回分(1個)110 g あたりの値 】
糖質 : 16.2g   角砂糖4.1個分  カロリー : 139.0kcal
たんぱく質 : 6.1g  脂質 : 5.5g  塩分 : 0.2g

アイス・スナック類他
プレーンクラッカー
72.0 g
/100g中   角砂糖18.0個分

【 一回分(4枚)15 g あたりの値 】
糖質 : 10.8g   角砂糖2.7個分  カロリー : 64.0kcal
たんぱく質 : 1.6g  脂質 : 1.5g  塩分 : 0.3g