肉料理
鶏の親子煮
8.1 g
/100g中   角砂糖2.0個分

【 一回分120 g あたりの値 】
糖質 : 9.7g   角砂糖2.4個分  カロリー : 232.0kcal
たんぱく質 : 15.0g  脂質 : 13.6g  塩分 : 1.8g

肉料理
鶏肉と野菜のトマト煮込み
6.3 g
/100g中   角砂糖1.6個分

【 一回分283 g あたりの値 】
糖質 : 17.8g   角砂糖4.5個分  カロリー : 311.0kcal
たんぱく質 : 16.6g  脂質 : 16.3g  塩分 : 1.5g

肉料理
鶏肉の治部煮
8.7 g
/100g中   角砂糖2.2個分

【 一回分110 g あたりの値 】
糖質 : 9.6g   角砂糖2.4個分  カロリー : 174.0kcal
たんぱく質 : 11.7g  脂質 : 8.6g  塩分 : 1.6g

肉料理
鶏肉の甘酢あん
35.9 g
/100g中   角砂糖9.0個分

【 一回分70 g あたりの値 】
糖質 : 25.1g   角砂糖6.3個分  カロリー : 277.0kcal
たんぱく質 : 13.5g  脂質 : 12.2g  塩分 : 1.6g

主食(ごはん・パンなど)
麦ごはん(麦30%)
40.0 g
/100g中   角砂糖10.0個分

【 一回分(茶碗1杯)150 g あたりの値 】
糖質 : 60.0g   角砂糖15.0個分  カロリー : 338.0kcal
たんぱく質 : 5.5g  脂質 : 0.8g  塩分 : 0.0g

野菜・いも・きのこ類料理
黒豆煮
30.7 g
/100g中   角砂糖7.7個分

【 一回分30 g あたりの値 】
糖質 : 9.2g   角砂糖2.3個分  カロリー : 87.0kcal
たんぱく質 : 4.2g  脂質 : 2.8g  塩分 : 0.5g

野菜・いも・きのこ類料理
4色ナムル
3.0 g
/100g中   角砂糖0.8個分

【 一回分168 g あたりの値 】
糖質 : 5.1g   角砂糖1.3個分  カロリー : 79.0kcal
たんぱく質 : 4.0g  脂質 : 3.0g  塩分 : 2.0g