果実類
あけび
21.0 g
/100g中   角砂糖5.3個分

【 一回分(1個)30 g あたりの値 】
糖質 : 6.3g   角砂糖1.6個分  カロリー : 24.6kcal
たんぱく質 : 0.2g  脂質 : 0.0g  塩分 : 0.0g

果実類
あんず(乾)
60.0 g
/100g中   角砂糖15.0個分

【 一回分5 g あたりの値 】
糖質 : 3.0g   角砂糖0.8個分  カロリー : 14.0kcal
たんぱく質 : 0.5g  脂質 : 0.0g  塩分 : 0.0g

果実類
あんず(果実)
6.9 g
/100g中   角砂糖1.7個分

【 一回分(1個)65 g あたりの値 】
糖質 : 4.5g   角砂糖1.1個分  カロリー : 23.4kcal
たんぱく質 : 0.7g  脂質 : 0.2g  塩分 : 0.0g

果実類
いちご
7.0 g
/100g中   角砂糖1.8個分

【 一回分50 g あたりの値 】
糖質 : 3.5g   角砂糖0.9個分  カロリー : 17.0kcal
たんぱく質 : 0.4g  脂質 : 0.0g  塩分 : 0.0g

果実類
いちじく
10.5 g
/100g中   角砂糖2.6個分

【 一回分100 g あたりの値 】
糖質 : 10.5g   角砂糖2.6個分  カロリー : 46.0kcal
たんぱく質 : 0.5g  脂質 : 0.1g  塩分 : 0.0g

果実類
いちじく(乾)
64.7 g
/100g中   角砂糖16.2個分

【 一回分30 g あたりの値 】
糖質 : 19.4g   角砂糖4.9個分  カロリー : 87.0kcal
たんぱく質 : 0.9g  脂質 : 0.3g  塩分 : 0.0g

果実類
いよかん
6.4 g
/100g中   角砂糖1.6個分

【 一回分230 g あたりの値 】
糖質 : 14.8g   角砂糖3.7個分  カロリー : 63.0kcal
たんぱく質 : 1.2g  脂質 : 0.1g  塩分 : 0.0g

果実類
うめ(果実)
5.6 g
/100g中   角砂糖1.4個分

【 一回分(1個)25 g あたりの値 】
糖質 : 1.4g   角砂糖0.4個分  カロリー : 7.0kcal
たんぱく質 : 0.2g  脂質 : 0.1g  塩分 : 0.0g

果実類
うんしゅうみかん
8.8 g
/100g中   角砂糖2.2個分

【 一回分100 g あたりの値 】
糖質 : 8.8g   角砂糖2.2個分  カロリー : 37.0kcal
たんぱく質 : 0.6g  脂質 : 0.1g  塩分 : 0.0g

果実類
うんしゅうみかん(缶詰)
14.8 g
/100g中   角砂糖3.7個分

【 一回分65 g あたりの値 】
糖質 : 9.6g   角砂糖2.4個分  カロリー : 42.0kcal
たんぱく質 : 0.3g  脂質 : 0.1g  塩分 : 0.0g

果実類
かき
13.0 g
/100g中   角砂糖3.3個分

【 一回分260 g あたりの値 】
糖質 : 33.8g   角砂糖8.5個分  カロリー : 142.0kcal
たんぱく質 : 0.9g  脂質 : 0.5g  塩分 : 0.0g

果実類
きんかん
12.0 g
/100g中   角砂糖3.0個分

【 一回分20 g あたりの値 】
糖質 : 2.4g   角砂糖0.6個分  カロリー : 13.0kcal
たんぱく質 : 0.1g  脂質 : 0.1g  塩分 : 0.0g

果実類
さくらんぼ
12.8 g
/100g中   角砂糖3.2個分

【 一回分25 g あたりの値 】
糖質 : 3.2g   角砂糖0.8個分  カロリー : 14.0kcal
たんぱく質 : 0.2g  脂質 : 0.0g  塩分 : 0.0g

果実類
さくらんぼ(缶詰)
14.3 g
/100g中   角砂糖3.6個分

【 一回分7 g あたりの値 】
糖質 : 1.0g   角砂糖0.3個分  カロリー : 4.0kcal
たんぱく質 : 0.0g  脂質 : 0.0g  塩分 : 0.0g

果実類
ざくろ
15.5 g
/100g中   角砂糖3.9個分

【 一回分(1個)200 g あたりの値 】
糖質 : 31.0g   角砂糖7.8個分  カロリー : 112.0kcal
たんぱく質 : 0.4g  脂質 : 0.0g  塩分 : 0.0g

果実類
すいか
5.5 g
/100g中   角砂糖1.4個分

【 一回分150 g あたりの値 】
糖質 : 8.3g   角砂糖2.1個分  カロリー : 33.0kcal
たんぱく質 : 0.5g  脂質 : 0.1g  塩分 : 0.0g

果実類
すだち(果汁)
6.0 g
/100g中   角砂糖1.5個分

【 一回分5 g あたりの値 】
糖質 : 0.3g   角砂糖0.1個分  カロリー : 1.0kcal
たんぱく質 : 0.0g  脂質 : 0.0g  塩分 : 0.0g

果実類
なし
10.5 g
/100g中   角砂糖2.6個分

【 一回分40 g あたりの値 】
糖質 : 4.2g   角砂糖1.1個分  カロリー : 17.0kcal
たんぱく質 : 0.1g  脂質 : 0.0g  塩分 : 0.0g

果実類
はっさく
6.5 g
/100g中   角砂糖1.6個分

【 一回分330 g あたりの値 】
糖質 : 21.5g   角砂糖5.4個分  カロリー : 97.0kcal
たんぱく質 : 1.7g  脂質 : 0.2g  塩分 : 0.0g

果実類
びわ
6.3 g
/100g中   角砂糖1.6個分

【 一回分40 g あたりの値 】
糖質 : 2.5g   角砂糖0.6個分  カロリー : 11.0kcal
たんぱく質 : 0.1g  脂質 : 0.0g  塩分 : 0.0g

果実類
ぶどう
12.9 g
/100g中   角砂糖3.2個分

【 一回分140 g あたりの値 】
糖質 : 18.1g   角砂糖4.5個分  カロリー : 70.0kcal
たんぱく質 : 0.5g  脂質 : 0.1g  塩分 : 0.0g

果実類
ぶんたん
8.9 g
/100g中   角砂糖2.2個分

【 一回分(1個)315 g あたりの値 】
糖質 : 28.0g   角砂糖7.0個分  カロリー : 119.7kcal
たんぱく質 : 2.2g  脂質 : 0.3g  塩分 : 0.0g

果実類
もも
7.6 g
/100g中   角砂糖1.9個分

【 一回分280 g あたりの値 】
糖質 : 21.2g   角砂糖5.3個分  カロリー : 95.0kcal
たんぱく質 : 1.4g  脂質 : 0.2g  塩分 : 0.0g

果実類
もも(缶詰)
19.2 g
/100g中   角砂糖4.8個分

【 一回分140 g あたりの値 】
糖質 : 26.9g   角砂糖6.7個分  カロリー : 119.0kcal
たんぱく質 : 0.7g  脂質 : 0.1g  塩分 : 0.0g

果実類
ゆず(果汁)
6.0 g
/100g中   角砂糖1.5個分

【 一回分5 g あたりの値 】
糖質 : 0.3g   角砂糖0.1個分  カロリー : 1.0kcal
たんぱく質 : 0.0g  脂質 : 0.0g  塩分 : 0.0g

果実類
りんご
14.0 g
/100g中   角砂糖3.5個分

【 一回分30 g あたりの値 】
糖質 : 4.2g   角砂糖1.1個分  カロリー : 17.0kcal
たんぱく質 : 0.0g  脂質 : 0.1g  塩分 : 0.0g

果実類
アボカド
0.6 g
/100g中   角砂糖0.2個分

【 一回分235 g あたりの値 】
糖質 : 1.5g   角砂糖0.4個分  カロリー : 308.0kcal
たんぱく質 : 4.1g  脂質 : 30.8g  塩分 : 0.0g

果実類
キウイフルーツ(緑肉種)
9.3 g
/100g中   角砂糖2.3個分

【 一回分45 g あたりの値 】
糖質 : 4.2g   角砂糖1.1個分  カロリー : 20.0kcal
たんぱく質 : 0.4g  脂質 : 0.0g  塩分 : 0.0g

果実類
キウイフルーツ(黄肉種)
10.9 g
/100g中   角砂糖2.7個分

【 一回分45 g あたりの値 】
糖質 : 4.9g   角砂糖1.2個分  カロリー : 21.0kcal
たんぱく質 : 0.4g  脂質 : 0.1g  塩分 : 0.0g

果実類
グリーンオリーブ(塩漬け)
0.7 g
/100g中   角砂糖0.2個分

【 一回分15 g あたりの値 】
糖質 : 0.1g   角砂糖0.0個分  カロリー : 16.0kcal
たんぱく質 : 0.1g  脂質 : 1.7g  塩分 : 0.2g