市販食品の糖質量

和菓子・洋菓子

和菓子・洋菓子
ぜんざい
29.8 g
/100g中   角砂糖7.5個分

【 一回分200 g あたりの値 】
糖質 : 59.5g   角砂糖14.9個分  カロリー : 281.0kcal
たんぱく質 : 5.3g  脂質 : 0.6g  塩分 : 0.2g

和菓子・洋菓子
たい焼き
46.6 g
/100g中   角砂糖11.7個分

【 一回分(1個)85 g あたりの値 】
糖質 : 39.6g   角砂糖9.9個分  カロリー : 188.0kcal
たんぱく質 : 3.8g  脂質 : 0.9g  塩分 : 0.1g

和菓子・洋菓子
どら焼き
55.7 g
/100g中   角砂糖13.9個分

【 一回分(1個)60 g あたりの値 】
糖質 : 33.4g   角砂糖8.4個分  カロリー : 170.0kcal
たんぱく質 : 4.0g  脂質 : 1.5g  塩分 : 0.2g

和菓子・洋菓子
まんじゅう
60.3 g
/100g中   角砂糖15.1個分

【 一回分(1個)35 g あたりの値 】
糖質 : 21.1g   角砂糖5.3個分  カロリー : 103.0kcal
たんぱく質 : 2.3g  脂質 : 0.6g  塩分 : 0.0g

和菓子・洋菓子
もなか
62.5 g
/100g中   角砂糖15.6個分

【 一回分(1個)40 g あたりの値 】
糖質 : 25.0g   角砂糖6.3個分  カロリー : 114.0kcal
たんぱく質 : 1.9g  脂質 : 0.2g  塩分 : 0.0g

和菓子・洋菓子
ようかん
37.8 g
/100g中   角砂糖9.5個分

【 一回分(1切れ)50 g あたりの値 】
糖質 : 18.9g   角砂糖4.7個分  カロリー : 86.0kcal
たんぱく質 : 1.3g  脂質 : 0.1g  塩分 : 0.1g

和菓子・洋菓子
わらびもち
26.2 g
/100g中   角砂糖6.6個分

【 一回分150 g あたりの値 】
糖質 : 39.3g   角砂糖9.8個分  カロリー : 196.0kcal
たんぱく質 : 3.7g  脂質 : 2.6g  塩分 : 0.2g

和菓子・洋菓子
アップルパイ
31.4 g
/100g中   角砂糖7.9個分

【 一回分(1個)80 g あたりの値 】
糖質 : 25.1g   角砂糖6.3個分  カロリー : 243.0kcal
たんぱく質 : 3.2g  脂質 : 14.0g  塩分 : 0.6g

和菓子・洋菓子
カステラ
62.6 g
/100g中   角砂糖15.7個分

【 一回分(1個)50 g あたりの値 】
糖質 : 31.3g   角砂糖7.8個分  カロリー : 160.0kcal
たんぱく質 : 3.1g  脂質 : 2.3g  塩分 : 0.1g

和菓子・洋菓子
シュークリーム
25.3 g
/100g中   角砂糖6.3個分

【 一回分(1個)100 g あたりの値 】
糖質 : 25.3g   角砂糖6.3個分  カロリー : 228.0kcal
たんぱく質 : 6.0g  脂質 : 11.3g  塩分 : 0.2g

和菓子・洋菓子
ショートケーキ
43.0 g
/100g中   角砂糖10.8個分

【 一回分(1個)110 g あたりの値 】
糖質 : 47.3g   角砂糖11.8個分  カロリー : 360.0kcal
たんぱく質 : 7.8g  脂質 : 15.2g  塩分 : 0.2g

和菓子・洋菓子
スイートポテト
40.7 g
/100g中   角砂糖10.2個分

【 一回分(1個)45 g あたりの値 】
糖質 : 18.3g   角砂糖4.6個分  カロリー : 121.0kcal
たんぱく質 : 1.3g  脂質 : 3.9g  塩分 : 0.3g

和菓子・洋菓子
チョコケーキ
46.3 g
/100g中   角砂糖11.6個分

【 一回分(1個)110 g あたりの値 】
糖質 : 50.9g   角砂糖12.7個分  カロリー : 498.0kcal
たんぱく質 : 10.5g  脂質 : 28.0g  塩分 : 0.4g

和菓子・洋菓子
チーズケーキ
15.1 g
/100g中   角砂糖3.8個分

【 一回分(1個)100 g あたりの値 】
糖質 : 15.1g   角砂糖3.8個分  カロリー : 272.0kcal
たんぱく質 : 6.2g  脂質 : 20.3g  塩分 : 0.4g

和菓子・洋菓子
ドーナツ
42.4 g
/100g中   角砂糖10.6個分

【 一回分(1個)50 g あたりの値 】
糖質 : 21.2g   角砂糖5.3個分  カロリー : 193.0kcal
たんぱく質 : 3.6g  脂質 : 10.1g  塩分 : 0.4g

和菓子・洋菓子
バウムクーヘン
48.6 g
/100g中   角砂糖12.2個分

【 一回分(1個)70 g あたりの値 】
糖質 : 34.0g   角砂糖8.5個分  カロリー : 315.0kcal
たんぱく質 : 4.9g  脂質 : 17.3g  塩分 : 0.1g

和菓子・洋菓子
フルーツみつ豆
14.9 g
/100g中   角砂糖3.7個分

【 一回分200 g あたりの値 】
糖質 : 29.7g   角砂糖7.4個分  カロリー : 124.0kcal
たんぱく質 : 0.7g  脂質 : 0.1g  塩分 : 0.0g

和菓子・洋菓子
フルーツタルト
30.1 g
/100g中   角砂糖7.5個分

【 一回分(1個)200 g あたりの値 】
糖質 : 60.2g   角砂糖15.1個分  カロリー : 599.0kcal
たんぱく質 : 7.9g  脂質 : 35.5g  塩分 : 0.3g

和菓子・洋菓子
モンブラン
66.6 g
/100g中   角砂糖16.7個分

【 一回分(1個)70 g あたりの値 】
糖質 : 46.6g   角砂糖11.7個分  カロリー : 338.0kcal
たんぱく質 : 3.5g  脂質 : 14.5g  塩分 : 0.2g

和菓子・洋菓子
レアチーズケーキ
22.2 g
/100g中   角砂糖5.6個分

【 一回分(1個)60 g あたりの値 】
糖質 : 13.3g   角砂糖3.3個分  カロリー : 218.0kcal
たんぱく質 : 3.5g  脂質 : 16.8g  塩分 : 0.3g

和菓子・洋菓子
ロールケーキ
11.2 g
/100g中   角砂糖2.8個分

【 一回分(1個)68 g あたりの値 】
糖質 : 7.6g   角砂糖1.9個分  カロリー : 140.0kcal
たんぱく質 : 3.5g  脂質 : 10.5g  塩分 : 0.2g

和菓子・洋菓子
ワッフル
38.0 g
/100g中   角砂糖9.5個分

【 一回分(1個)40 g あたりの値 】
糖質 : 15.2g   角砂糖3.8個分  カロリー : 101.0kcal
たんぱく質 : 2.9g  脂質 : 3.2g  塩分 : 0.1g

和菓子・洋菓子
串団子(あん)
44.3 g
/100g中   角砂糖11.1個分

【 一回分(1本)70 g あたりの値 】
糖質 : 31.0g   角砂糖7.8個分  カロリー : 141.0kcal
たんぱく質 : 2.7g  脂質 : 0.3g  塩分 : 0.1g

和菓子・洋菓子
串団子(みたらし)
44.8 g
/100g中   角砂糖11.2個分

【 一回分(1本)60 g あたりの値 】
糖質 : 26.9g   角砂糖6.7個分  カロリー : 118.0kcal
たんぱく質 : 1.9g  脂質 : 0.2g  塩分 : 0.4g

和菓子・洋菓子
大福
50.3 g
/100g中   角砂糖12.6個分

【 一回分(1個)70 g あたりの値 】
糖質 : 35.2g   角砂糖8.8個分  カロリー : 165.0kcal
たんぱく質 : 3.4g  脂質 : 0.4g  塩分 : 0.1g

和菓子・洋菓子
干しいも
66.0 g
/100g中   角砂糖16.5個分

【 一回分30 g あたりの値 】
糖質 : 19.8g   角砂糖5.0個分  カロリー : 91.0kcal
たんぱく質 : 0.9g  脂質 : 0.2g  塩分 : 0.0g

和菓子・洋菓子
杏仁豆腐
11.3 g
/100g中   角砂糖2.8個分

【 一回分200 g あたりの値 】
糖質 : 22.6g   角砂糖5.7個分  カロリー : 210.0kcal
たんぱく質 : 3.5g  脂質 : 11.8g  塩分 : 0.2g

和菓子・洋菓子
桜もち
44.4 g
/100g中   角砂糖11.1個分

【 一回分(1個)50 g あたりの値 】
糖質 : 22.2g   角砂糖5.6個分  カロリー : 100.0kcal
たんぱく質 : 1.7g  脂質 : 0.1g  塩分 : 0.1g

和菓子・洋菓子
甘納豆
62.0 g
/100g中   角砂糖15.5個分

【 一回分30 g あたりの値 】
糖質 : 18.6g   角砂糖4.7個分  カロリー : 91.0kcal
たんぱく質 : 1.7g  脂質 : 0.3g  塩分 : 0.1g

和菓子・洋菓子
生八つ橋(あん入り)
61.4 g
/100g中   角砂糖15.4個分

【 一回分(2個)50 g あたりの値 】
糖質 : 30.7g   角砂糖7.7個分  カロリー : 140.0kcal
たんぱく質 : 2.3g  脂質 : 0.2g  塩分 : 0.0g