市販食品の糖質量

調理パン・おにぎり

調理パン・おにぎり
天むす
32.5 g
/100g中   角砂糖8.1個分

【 一回分(2個)240 g あたりの値 】
糖質 : 78.0g   角砂糖19.5個分  カロリー : 443.0kcal
たんぱく質 : 14.1g  脂質 : 3.8g  塩分 : 3.9g

調理パン・おにぎり
揚げパン
41.7 g
/100g中   角砂糖10.4個分

【 一回分(1個)100 g あたりの値 】
糖質 : 41.7g   角砂糖10.4個分  カロリー : 377.0kcal
たんぱく質 : 8.7g  脂質 : 18.7g  塩分 : 1.1g

調理パン・おにぎり
焼きそばパン
44.8 g
/100g中   角砂糖11.2個分

【 一回分(1個)80 g あたりの値 】
糖質 : 35.8g   角砂糖9.0個分  カロリー : 263.0kcal
たんぱく質 : 6.9g  脂質 : 8.9g  塩分 : 1.2g

調理パン・おにぎり
肉まん
40.3 g
/100g中   角砂糖10.1個分

【 一回分(1個)110 g あたりの値 】
糖質 : 44.3g   角砂糖11.1個分  カロリー : 286.0kcal
たんぱく質 : 11.0g  脂質 : 5.6g  塩分 : 1.3g

調理パン・おにぎり
蒸しパン
63.4 g
/100g中   角砂糖15.9個分

【 一回分(1個)90 g あたりの値 】
糖質 : 57.1g   角砂糖14.3個分  カロリー : 322.0kcal
たんぱく質 : 5.6g  脂質 : 6.2g  塩分 : 0.6g