市販食品の糖質量

インスタント・レトルト食品

インスタント・レトルト食品
カップうどん
70.0 g
/100g中   角砂糖17.5個分

【 一回分75 g あたりの値 】
糖質 : 52.5g   角砂糖13.1個分  カロリー : 433.0kcal
たんぱく質 : 10.5g  脂質 : 19.3g  塩分 : 6.6g

インスタント・レトルト食品
カップそば
72.9 g
/100g中   角砂糖18.2個分

【 一回分75 g あたりの値 】
糖質 : 54.7g   角砂糖13.7個分  カロリー : 451.0kcal
たんぱく質 : 10.9g  脂質 : 20.1g  塩分 : 6.9g

インスタント・レトルト食品
カップスパゲッティ
34.9 g
/100g中   角砂糖8.7個分

【 一回分170 g あたりの値 】
糖質 : 59.4g   角砂糖14.9個分  カロリー : 475.0kcal
たんぱく質 : 17.4g  脂質 : 11.6g  塩分 : 3.5g

インスタント・レトルト食品
カップラーメン
67.2 g
/100g中   角砂糖16.8個分

【 一回分65 g あたりの値 】
糖質 : 43.7g   角砂糖10.9個分  カロリー : 358.0kcal
たんぱく質 : 8.6g  脂質 : 15.8g  塩分 : 5.5g

インスタント・レトルト食品
カップ焼きそば
71.9 g
/100g中   角砂糖18.0個分

【 一回分100 g あたりの値 】
糖質 : 71.9g   角砂糖18.0個分  カロリー : 562.0kcal
たんぱく質 : 10.8g  脂質 : 24.4g  塩分 : 4.9g

インスタント・レトルト食品
レトルトカレー(ごはん付き)
25.5 g
/100g中   角砂糖6.4個分

【 一回分420 g あたりの値 】
糖質 : 107.2g   角砂糖26.8個分  カロリー : 636.0kcal
たんぱく質 : 12.6g  脂質 : 15.3g  塩分 : 3.1g