缶詰など
あさり缶詰(水煮)
1.9 g
/100g中   角砂糖0.5個分

【 一回分100 g あたりの値 】
糖質 : 1.9g   角砂糖0.5個分  カロリー : 114.0kcal
たんぱく質 : 20.3g  脂質 : 2.2g  塩分 : 1.0g

缶詰など
いか缶詰(味つけ)
7.7 g
/100g中   角砂糖1.9個分

【 一回分155 g あたりの値 】
糖質 : 11.9g   角砂糖3.0個分  カロリー : 206.0kcal
たんぱく質 : 33.2g  脂質 : 2.8g  塩分 : 2.8g

缶詰など
いわし缶詰(かば焼き)
9.3 g
/100g中   角砂糖2.3個分

【 一回分100 g あたりの値 】
糖質 : 9.3g   角砂糖2.3個分  カロリー : 242.0kcal
たんぱく質 : 16.2g  脂質 : 15.6g  塩分 : 1.5g

缶詰など
いわし缶詰(味つけ)
5.7 g
/100g中   角砂糖1.4個分

【 一回分100 g あたりの値 】
糖質 : 5.7g   角砂糖1.4個分  カロリー : 212.0kcal
たんぱく質 : 20.4g  脂質 : 11.9g  塩分 : 1.4g

缶詰など
いわし缶詰(油漬け)
0.3 g
/100g中   角砂糖0.1個分

【 一回分70 g あたりの値 】
糖質 : 0.2g   角砂糖0.1個分  カロリー : 251.0kcal
たんぱく質 : 14.2g  脂質 : 21.5g  塩分 : 0.6g

缶詰など
かつお缶詰(油漬けフレーク)
0.1 g
/100g中   角砂糖0.0個分

【 一回分80 g あたりの値 】
糖質 : 0.1g   角砂糖0.0個分  カロリー : 234.0kcal
たんぱく質 : 15.0g  脂質 : 19.4g  塩分 : 0.7g

缶詰など
さけ缶詰(水煮)
0.1 g
/100g中   角砂糖0.0個分

【 一回分180 g あたりの値 】
糖質 : 0.2g   角砂糖0.1個分  カロリー : 281.0kcal
たんぱく質 : 37.3g  脂質 : 13.0g  塩分 : 1.6g

缶詰など
さば缶詰(みそ煮)
6.6 g
/100g中   角砂糖1.7個分

【 一回分190 g あたりの値 】
糖質 : 12.5g   角砂糖3.1個分  カロリー : 412.0kcal
たんぱく質 : 31.0g  脂質 : 26.4g  塩分 : 2.1g

缶詰など
さば缶詰(水煮)
0.2 g
/100g中   角砂糖0.1個分

【 一回分160 g あたりの値 】
糖質 : 0.3g   角砂糖0.1個分  カロリー : 304.0kcal
たんぱく質 : 33.4g  脂質 : 17.1g  塩分 : 1.4g

缶詰など
さんま缶詰(かば焼き)
9.7 g
/100g中   角砂糖2.4個分

【 一回分100 g あたりの値 】
糖質 : 9.7g   角砂糖2.4個分  カロリー : 225.0kcal
たんぱく質 : 17.4g  脂質 : 13.0g  塩分 : 1.5g

缶詰など
さんま缶詰(味つけ)
5.6 g
/100g中   角砂糖1.4個分

【 一回分160 g あたりの値 】
糖質 : 9.0g   角砂糖2.3個分  カロリー : 429.0kcal
たんぱく質 : 30.2g  脂質 : 30.2g  塩分 : 2.2g

缶詰など
ずわいがに缶詰(水煮)
0.2 g
/100g中   角砂糖0.1個分

【 一回分55 g あたりの値 】
糖質 : 0.1g   角砂糖0.0個分  カロリー : 40.0kcal
たんぱく質 : 9.0g  脂質 : 0.2g  塩分 : 0.9g

缶詰など
まぐろ缶詰(油漬けフレークライト)
0.1 g
/100g中   角砂糖0.0個分

【 一回分80 g あたりの値 】
糖質 : 0.1g   角砂糖0.0個分  カロリー : 214.0kcal
たんぱく質 : 14.2g  脂質 : 17.4g  塩分 : 0.7g

缶詰など
コンビーフ缶詰
1.7 g
/100g中   角砂糖0.4個分

【 一回分100 g あたりの値 】
糖質 : 1.7g   角砂糖0.4個分  カロリー : 203.0kcal
たんぱく質 : 19.8g  脂質 : 13.0g  塩分 : 1.8g

缶詰など
ツナ
0.0 g
/100g中   角砂糖0.0個分

【 一回分20 g あたりの値 】
糖質 : 0.0g   角砂糖0.0個分  カロリー : 59.0kcal
たんぱく質 : 3.8g  脂質 : 4.8g  塩分 : 0.2g

缶詰など
焼き鳥缶詰
8.2 g
/100g中   角砂糖2.1個分

【 一回分85 g あたりの値 】
糖質 : 7.0g   角砂糖1.8個分  カロリー : 150.0kcal
たんぱく質 : 15.6g  脂質 : 6.6g  塩分 : 1.9g