定番料理の糖質量

主食(めん類・その他)

主食(めん類・その他)
煮込みうどん
19.9 g
/100g中   角砂糖5.0個分

【 一回分280 g あたりの値 】
糖質 : 55.6g   角砂糖13.9個分  カロリー : 341.0kcal
たんぱく質 : 16.0g  脂質 : 3.6g  塩分 : 1.2g

主食(めん類・その他)
皿うどん
42.8 g
/100g中   角砂糖10.7個分

【 一回分115 g あたりの値 】
糖質 : 49.2g   角砂糖12.3個分  カロリー : 660.0kcal
たんぱく質 : 13.9g  脂質 : 40.6g  塩分 : 2.9g

主食(めん類・その他)
釜揚げうどん
22.9 g
/100g中   角砂糖5.7個分

【 一回分250 g あたりの値 】
糖質 : 57.2g   角砂糖14.3個分  カロリー : 289.0kcal
たんぱく質 : 7.8g  脂質 : 1.0g  塩分 : 2.7g