主食(ごはん・パンなど)
【 一回分(茶碗1杯)150 g あたりの値 】
糖質 : 23.4g
角砂糖5.9個分
カロリー : 107.0kcal
たんぱく質 : 1.7g
脂質 : 0.2g
塩分 : 0.0g
【 一回分355 g あたりの値 】
糖質 : 98.3g
角砂糖24.6個分
カロリー : 572.0kcal
たんぱく質 : 13.3g
脂質 : 9.5g
塩分 : 2.4g
【 一回分310 g あたりの値 】
糖質 : 105.9g
角砂糖26.5個分
カロリー : 702.0kcal
たんぱく質 : 24.6g
脂質 : 14.5g
塩分 : 3.0g
【 一回分(茶碗1杯)145 g あたりの値 】
糖質 : 49.3g
角砂糖12.3個分
カロリー : 237.0kcal
たんぱく質 : 4.3g
脂質 : 0.5g
塩分 : 0.9g
【 一回分350 g あたりの値 】
糖質 : 98.9g
角砂糖24.7個分
カロリー : 791.0kcal
たんぱく質 : 16.6g
脂質 : 31.4g
塩分 : 1.3g
【 一回分(茶碗1杯)150 g あたりの値 】
糖質 : 60.4g
角砂糖15.1個分
カロリー : 285.0kcal
たんぱく質 : 6.4g
脂質 : 0.9g
塩分 : 0.5g
【 一回分380 g あたりの値 】
糖質 : 99.5g
角砂糖24.9個分
カロリー : 618.0kcal
たんぱく質 : 8.6g
脂質 : 17.2g
塩分 : 2.2g
【 一回分(茶碗1杯)153 g あたりの値 】
糖質 : 41.6g
角砂糖10.4個分
カロリー : 271.0kcal
たんぱく質 : 11.1g
脂質 : 4.9g
塩分 : 1.6g
【 一回分130 g あたりの値 】
糖質 : 26.4g
角砂糖6.6個分
カロリー : 196.0kcal
たんぱく質 : 9.2g
脂質 : 4.9g
塩分 : 2.4g
【 一回分(茶碗1杯)175 g あたりの値 】
糖質 : 59.1g
角砂糖14.8個分
カロリー : 295.0kcal
たんぱく質 : 8.5g
脂質 : 1.3g
塩分 : 0.4g
【 一回分(茶碗1杯)150 g あたりの値 】
糖質 : 60.0g
角砂糖15.0個分
カロリー : 338.0kcal
たんぱく質 : 5.5g
脂質 : 0.8g
塩分 : 0.0g